Une recette de boisson ayurvédique simple qui réhydrate le corps naturellement et rapidement, par exemple après une maladie, durant un voyage, un effort intense, ou des journées très chaudes.
Préparation en quelques minutes, pour une portion:
1 cuillère à soupe de miel (de qualité)
10 gouttes de jus de citron ou limette fraîchement pressé
1/4 de cuillère à café de sel minéral
Mélanger tous les ingrédients dans 250ml d’eau chaude, boire chaud ou tiède.
