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Thérapeutes ami.e.s

Lucy Isler – naturopathe Dip.Fed.* en médecine ayurvédique, Denges Ilona Chapuis – naturopathe Dip.Fed.* en médecine ayurvédique, Saint-Prex Carole Zinsel – naturopathe Dip.Fed. en médecine ayurvédique, Lausanne Mafalda Ledo – thérapeute...

Adresses pour cures ayurvédiques

Une cure ayurvédique est soit de type Panchakarma (cure longue et traditionnelle, durant de 3 à 6 semaines) soit de type Purvakarma ou management de Vata (de quelques jours à 2 semaines en moyenne). Entreprendre une cure ayurvédique n’est jamais anodin et je...

Lectures et écoutes engagées

Des livres sur le Yoga, l’Ayurveda, l’écologie, la vie, et qui vous donneront des pistes pour comprendre pourquoi je pense ce que je pense, et comment je travaille. Ceci n’est pas une liste de lecture neutre. En vrac Patriarchy and Accumulation on a...

Boisson ayurvédique réhydratante

Une recette de boisson ayurvédique simple qui réhydrate le corps naturellement et rapidement, par exemple après une maladie, durant un voyage, un effort intense, ou des journées très chaudes. Préparation en quelques minutes, pour une portion:1 cuillère à soupe de miel...

Ghee recette maison

Le ghee (ou ghî), c’est du beurre clarifié et un élément important de l’alimentation ayurvédique. Voici une recette facile pour le faire à la maison. Faire fondre 250g de beurre de vache (lait cru si d’un producteur de confiance), bio et sans sel, dans une...