Mon nom est Delphine Marion Schmutz. Je suis naturopathe spécialisée en médecine ayurvédique, thérapeute corporelle en Ayurveda et enseignante de yoga (notamment).

Prélude

Mettons-nous d’accord sur quelques définitions. L’Ayurveda et le yoga tirent leurs origines dans des traditions orales anciennes et dans les Vedas, ensemble de textes de l’Inde ancienne, et sont toutes deux des sciences millénaires.

Le yoga est une nébuleuse de techniques et pratiques permettant d’explorer les liens entre le corps, le mental et la conscience. Il est judicieux de toujours situer les définitions du yoga qu’on entend dans leur contexte social, historique et politique. Pour moi, le yoga offre une philosophie holistique et spirituelle de vie. C’est un outil de libération et de responsabilisation, pour se réveiller d’un état d’ignorance, afin de voir les choses comme elles sont et d’agir de manière juste. Vous trouvez plus d’info ici sur ma manière d’enseigner.

En sanskrit, Ayurveda veut dire science de la vie, de la longévité, et de la guérison. C’est un système médical traditionnel complet, enseigné en université en Inde, et reconnu par l’OMS. En Suisse, deux métiers sont sanctionnés en Ayurveda par la Confédération et/ou les assurances complémentaires via un diplôme fédéral: thérapeute et naturopathe.

Parcours

Incapable de faire quoi que ce soit sans passion, j’ai quitté la maison trop tôt pour apprendre le suisse-allemand, enchaîné des études de sciences politiques en Suisse et en Angleterre, deux étés aux urgences d’un hôpital universitaire comme aide-infirmière, trois stages édifiants dans les couloirs onusiens et en communautés Quechua au Pérou, et près de 10 ans en administration sportive internationale (dont les quatre derniers dans des projets de sport pour la paix et le développement). En arrière-plan, une volonté de m’engager pour un monde plus équitable, plus joyeux, et respectueux de toute les formes de vie a pris de plus en plus de place. Des voyages lointains dès mes 16 ans, des rencontres fortuites et l’apprentissage de l’esprit critique m’ont fait réaliser à quel point je me sentais en désaccord avec ce que nous infligeons collectivement à la vie sur terre. Il m’a fallu presque toute ma vingtaine pour me dépêtrer de ces ressentis, tout en cherchant une porte de sortie du milieu professionnel dans lequel j’avais atterri. La souffrance mais aussi la joie qui en ont résulté m’ont donné le courage de laisser tomber les certitudes, et de placer ma confiance dans la présence et la recherche elle-même. 

L’Ayurveda s’est invité dans ma vie durant un premier voyage dans le sous-continent indien en 2012. C’est depuis un chemin personnel d’études et d’application progressive, grâce auquel ma santé ainsi que ma relation au Vivant ont déjà traversé plusieurs révolutions.

Ayant étudié en Suisse et en Inde avec l’European Institute of Vedic Studies, ainsi qu’aux USA avec l’Ayurveda Institute, je suis formée à la naturopathie ayurvédique, la nutrition et l’hygiène de vie ayurvédique, la phytothérapie ayurvédique et occidentale, aux bases du Sanskrit, ainsi que de nombreuses techniques de massages et traitements corporels (en tout, plus de 5’000 heures de formation). J’ai aussi fait des détours par le College of Naturopathic Medicine pour des formations continues sur la santé hormonale de la femme, la santé reproductive, le microbiote intestinal et la nutrition pour les enfants, et l’Institute of Integrative Nutrition pour une formation de coaching en santé holistique. Je continue à me former en santé de la femme, en médecine environnementale, ainsi qu’en herboristerie et permaculture en Suisse romande.

En Ayurveda, j’ai eu la chance d’apprendre auprès de Vaidyas cliniciens expérimentés: Atreya Smith, Dr. Sunil V. Joshi, et Dr. Vasant Lad. J’ai poursuivi ma formation en soins spécifiques auprès de Linda Bengaouer et Marie-Angèle Bonato.

J’ai ouvert mon cabinet d’Ayurveda en 2019 et ai continué, en parallèle à ma pratique clinique, avec un internat d’une année auprès d’Atreya Smith, ainsi qu’un long processus de formations continues et de supervision afin d’obtenir le diplôme fédéral de naturopathe spécialisée en médecine ayurvédique de l’OrTra MA (horizon 2028).

J’ai également repris mes études universitaires avec un master en sciences sociales de la santé, à temps partiel, avec un projet de recherche pouvant possiblement m’occuper jusqu’à un doctorat un jour peut-être. 

Ma base: le yoga et la méditation

Une crise existentielle m’a propulsée dans mon premier cours de yoga en 2009. J’y découvre la philosophie du yoga. En parallèle, l’expérience de la méditation Vipassana m’amène à une grande curiosité pour les enseignements bouddhistes. D’abord une bouée de secours, ce cheminement s’est mué en inspiration continuellement renouvelée pour comprendre qui je suis, le sens de mon existence, et comment fonctionner dans ce monde que je trouve souvent absurde.

De nombreux guides m’ont ouvert la voie sur ce chemin et continuent encore aujourd’hui à l’éclairer: Yann Gottraux, Jean Lechim, Anne Michel, Hubert de Tourris, Shankara Darby, Daniela Bevilacqua, Jérôme Jaquier et Flower Chen, Manju Jois, Mathieu, Pascal Auclair, Kirsteen Ruffell, Jivana Heyman, Shyam Ranganathan, Srivatsa Ramaswami, Cecily Milne, et Dharma Mittra.

J’ai suivi plus de 1’200 heures de formation à l’enseignement du yoga dans différentes traditions en Inde et en Europe, et effectué plusieurs retraites de méditation Vipassana. Au-delà du yoga et de la méditation, je continue à explorer diverses approches du mouvement et thérapies corporelles (dont la mouvance barefoot / ground living, la danse gaga, l’inner dance, et la movement culture). Je poursuis aussi mes recherches et réflexions philosophiques autour du sens de la vie, avec parfois quelques frustrations 😉 Plus j’avance, plus il est clair que je ne sais pas grand chose et que c’est par la pratique que tout passera, accompagnée de professeur.es plus avancé.es que moi.

En yoga, je suis notamment « qualifiée » pour enseigner le hatha yoga, le vinyasa yoga, l’ashtanga vinyasa yoga, le dharma yoga, le yoga nidra, le yoga périnatal, le yoga accessible et le yoga adapté au trauma (trauma informed yoga).

Je continue à me fasciner pour l’histoire et la philosophie du yoga et de l’Ayurveda, et m’intéresse particulièrement à leur application concrète en faveur de la justice sociale et de la décolonisation.

Des upgrades plus récentes: écoféminismes et écologie profonde

Je vous épargne une dissertation plus longue sur cette partie de mon parcours, mais j’ai mis plusieurs références qui m’ont franchement inspirées sous « ressources« .

Merci à vous d’être ici.