Une cure ayurvédique est soit de type Panchakarma (cure longue et traditionnelle, durant de 3 à 6 semaines) soit de type Purvakarma ou management de Vata (de quelques jours à 2 semaines en moyenne). Entreprendre une cure ayurvédique n’est jamais anodin et je...
Une recette de boisson ayurvédique simple qui réhydrate le corps naturellement et rapidement, par exemple après une maladie, durant un voyage, un effort intense, ou des journées très chaudes. Préparation en quelques minutes, pour une portion:1 cuillère à soupe de miel...
Le ghee (ou ghî), c’est du beurre clarifié et un élément important de l’alimentation ayurvédique. Voici une recette facile pour le faire à la maison. Faire fondre 250g de beurre de vache (lait cru si d’un producteur de confiance), bio et sans sel, dans une...
