Cette formation courte d’introduction à l’Ayurveda, sa philosophie, et ses principes, se déroulera chez So Ham Yoga Studio, rue Goetz-Monin 24, 1205 Genève. Il s’agit d’un module optionnel dans le cadre d’une formation d’enseignant.es de yoga 200h. Tout le monde est bienvenu, y compris les personnes ne suivant pas la formation de 200h. Notez bien que ce n’est pas une formation certifiante pour pratiquer l’Ayurveda de manière professionnelle.
Dates: 15 – 16 février 2025
Horaires: samedi 9h-12h et 13h30-16h30 / dimanche 13h-17h
Cet atelier est exclusivement enseigné en français.
DESCRIPTION
Découvrez les concepts clés de l’Ayurveda, médecine traditionnelle millénaire originaire du sous-continent indien, dans cette formation d’introduction offerte par Delphine Marion Schmutz, naturopathe en médecine ayurvédique avec Certificat OrTra MA.
Dans cet atelier, nous aborderons plusieurs thèmes, dont:
– les origines de l’Ayurveda, les 5 éléments, le concept des Doshas, et celui d’Agni
– les bases de l’anatomie et de la physiologie du corps d’un point de vue ayurvédique
– les grands principes d’hygiène de vie et d’alimentation
– l’Ayurveda en tant que médecine alternative
– comment le yoga et l’Ayurveda sont reliés et peuvent se compléter
Notre objectif pédagogique est de vous transmettre des applications concrètes plutôt que de la pure théorie. Nous chercherons à faciliter des moments à la fois d’introspection individuelle et d’interaction en petits groupes.
POUR QUI
• Vous êtes passionné.e de santé naturelle
• Vous aimez explorer de nouvelles méthodes
• Vous connaissez un peu l’Ayurveda et vous souhaitez en apprendre davantage
INFOS ET INSCRIPTION
Pour vous inscrire, et en cas de question ou besoin d’infos supplémentaires, n’hésitez pas à me contacter par mail, ou directement le studio SO HAM: contact@delphinemarion.com / info@soham.yoga
