Cette formation courte d’introduction à l’Ayurveda, sa philosophie, et ses principes, se déroulera chez So Ham Yoga Studio, rue Goetz-Monin 24, 1205 Genève. Il s’agit d’un module optionnel dans le cadre d’une formation d’enseignant.es de yoga 200h. Tout le monde est bienvenu, y compris les personnes ne suivant pas la formation de 200h. Notez bien que ce n’est pas une formation certifiante pour pratiquer l’Ayurveda de manière professionnelle.
Dates: 20 – 21 mars 2027
Horaires: samedi 9h-12h et 13h30-16h30 / dimanche 13h-17h
Cet atelier est exclusivement enseigné en français.
DESCRIPTION
Découvrez les concepts clés de l’Ayurveda, médecine traditionnelle millénaire originaire du sous-continent indien, dans cette formation d’introduction offerte par Delphine Marion Schmutz, naturopathe en médecine ayurvédique avec Certificat OrTra MA.
Dans cet atelier, nous aborderons plusieurs thèmes, dont:
– les origines et histoire de l’Ayurveda, les 5 éléments, le concept des Doshas, et celui d’Agni
– les bases de l’anatomie et de la physiologie du corps d’un point de vue ayurvédique
– les grands principes d’hygiène de vie et d’alimentation
– l’Ayurveda en tant que médecine alternative
– comment le yoga et l’Ayurveda sont reliés et peuvent se compléter
Ce module s’inscrit dans un effort plus large de réflexion autour de l’appropriation culturelle du Yoga et de l’Ayurveda en Occident ainsi que leur marchandisation, et de la décolonisation de nos pratiques au quotidien. Notre objectif pédagogique est de vous transmettre des applications concrètes plutôt que de la pure théorie. Nous chercherons à faciliter des moments à la fois d’introspection individuelle et d’interaction en petits groupes.
POUR QUI
• Vous êtes passionné.e de santé naturelle
• Vous vous intéressez à un mode de vie qui n’abîme pas le Vivant
• Vous aimez explorer de nouvelles méthodes
• Vous connaissez un peu l’Ayurveda et vous souhaitez en apprendre davantage
• Vous vous intéressez à une approche intégrative de la santé, réconciliant médecine moderne et médecines alternatives
INFOS ET INSCRIPTION
Pour vous inscrire, et en cas de question ou besoin d’infos supplémentaires, n’hésitez pas à contacter directement le studio SO HAM: info@soham.yoga
Image: Indian doctor taking the pulse of a patient. Gouache painting, attributed to a painter from Tanjore (Thanjavur), ca. 1840. from wellcomecollection.org
