Rejoignez-nous pour un voyage de 2h au coeur de votre être.
En première partie, un yoga nidra traditionnel de 48 minutes, pratiqué avec un corps en position couchée, qu’on endort progressivement alors que la conscience est guidée à travers un voyage intérieur. Le but du yoga nidra n’est pas la détente ni du corps ni du mental, même si ceux-ci sont des effets secondaires bienvenus. Le yoga nidra est en réalité une méthode qui vise à endormir tout ce qui n’est pas vous, afin de révéler votre véritable nature, Turiya. On traverse la trinité des états de conscience: veille, sommeil profond et sommeil avec rêve, afin de les unir ensemble et d’aboutir à ce quatrième état, le véritable Soi.
S’ensuivra un bain sonore durant lequel votre corps est enveloppé de divers sons produits par une multitude d’instruments vibratoires et méditatifs tels que les bols tibétains, le gong, les bols de cristal, les carillons, les harmonisateurs, la flûte, etc. Le son a comme pouvoir de réharmoniser vos différents corps, grossiers comme subtils, et de vous emmener encore plus profondément au coeur du Soi, de votre essence véritable.
Nous terminerons la session par une méditation en posture assise.
Tarif: 50 CHF. Inscription: contact@shanticlub.ch
Pourquoi chercher ce que vous êtes déjà? L’idée est d’aller au delà de la partie grossière de notre conscience, au delà de l’ego. Un drôle de paradoxe, parfois un réel casse-tête. En envisageant la réalisation de sa vraie nature comme cheminement plutôt que destination, ce voyage aura l’avantage d’être à portée de tous, facile, ludique, et agréable.
Animé par Joyleen Rao et Delphine Marion:
www.joysingingbowl.com
www.delphinemarion.com
www.shanticlub.ch
